Les bienfaits du café

Aujourd'hui nous allons vous conforter dans l'idée de boire du café assez souvent, car on ne le sait pas vraiment, mais le café cache plus de mille et une vertues. Voici donc plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez en boire sans trop culpabiliser.

Aujourd'hui nous allons vous conforter dans l'idée de boire du café assez souvent, car on ne le sait pas vraiment, mais le café cache plus de mille et une vertues. Voici donc plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez en boire sans trop culpabiliser.

Les bienfaits du café

Bon pour la santé et la beauté :

En matière d'anti oxydants, le café arrive loin devant plusieurs autres plantes, crèmes et remèdes vendus dans le commerce. Il est en effet excellent pour le cerveau la peau et le corps.

La caféine, également rencontrée dans le thé, peut réduire de 20% le risque de développer le cancer de la peau. Et selon une étude brésilienne, un café noir serait l'une des meilleures solutions pour protéger votre bouche des caries et il a été prouvé que seule son odeur suffit à réduire un état de stress.

Excellent pour le foie, il suffit de 2 tasses par jour pour diminuer de 40% le risque de cyrrhose. Il soulage les migraines, régule le transit et diminue les troubles de la mémoire qui surviennent avec l'âge. Et tout ça en égayant nos papilles.

Néanmoins, notez que pour que ses principes soit totalement actifs, il se doit d'être pur et fort ! Le nuage de lait, ou le carré de sucre annulent malheureusement tous ses effets bénéfiques.

Bien évidemment, il fait du bien mais c'est comme tout, "sous condition de ne pas en abuser"